陈亦凡打量一番后，就在洞府中间的蒲团上坐下，拿出天宗今天交给他的储物袋翻看起来。储物袋中除了一本龙象周天功外，居然还放了不下百多株灵药。

“百灵果，土灵参，凝灵草，茯苓株。都是增加灵力的低阶灵药啊，师父真是太懂我了。”陈亦凡出神的望着储物袋，心中暖暖的。

“对了，龙象周天功。”陈亦凡把储物袋中的功法拿了出来，然后仔细观看。

通灵，开象，身似龙。周天吸纳肉身藏，磨皮锻骨金身成。这是龙象周天功开篇所言。

龙象周天功共分六层，前三层炼肉骨皮，四五层炼血脉内脏，第六层修炼成功后，可以修成金身，这可是堪比资深金丹真人肉身，陈亦凡不由得充满期待。

金丹真人的躯体，在体内金丹的长期滋养下，会慢慢蜕变成金身，时间根据修成金丹的能力，短则十来年，长则几十年。

“老大，我回来了。”等陈亦凡放下手中的书籍后，小白已经回来，肩上扛着一根枝条，枝条上挂了十来个红彤彤的山果，另外一只手上，则是抓了两只肥硕的长尾鸡。

“嗯，不错，先做饭。”

陈亦凡整理了下思绪后，开始做饭。他从储物袋中拿出三株灵草，配着长尾鸡一起炖。那么长时间过去，陈亦凡终于又体会到了药膳的滋味。

饱饭之后，陈亦凡开始修炼无极养身诀。不仅是药膳的药力充盈，而且洞府之中的灵气浓度也非常高，陈亦凡这一次的修行，足足抵得上平常十次修行之功效，最重要的是，陈亦凡发现自己的精神力有了突破，在吸纳灵力之时，精神力的感触更是细腻，三个穴位吸纳的灵力比以往足足多了三成不止。

把经脉中的灵力引入丹田之后，陈亦凡马上进入观微之境。果然，观微之境已经正式进入了第二阶段。陈亦凡的精神躯体已经可以溢出经脉，查看到五脏六腑，血肉筋骨，不再局限于经脉之内。

经过了两年多的不断修炼，陈亦凡的精神躯体已经如同实体一般，内含的真灵之光强大无比，游走于经脉之中毫无费力，陈亦凡开始推动精神躯体游走于五脏六腑之间。

当陈亦凡的精神躯体抵达心脏位置时，心脏开始猛烈跳动，贪婪的吸取精神躯体上的真灵之光，陈亦凡感到全身血液的流淌都快了几分。精神躯体上的青色灵光流逝速度最快，等到陈亦凡走出心脏位置，来到肺部之时，精神躯体上的灵光已经流失了一半，陈亦凡在肺部位置停留了一阵之后，不得不返回印堂穴的精神识海中滋养，吸收新的真灵之光。

如今他的精神躯体，已经可以靠近真灵之光五米范围了，精神躯体吸收真灵之光的速度快上很多，一天时间就能重新吸收完满。也就意味着陈亦凡一天可以进行观微之境一次，以自身的真灵之光滋养内脏。

陈亦凡退出观微之境时，发现身体充满了力量，浑身精力充沛，感觉比以往任何时候都要好。果然心脏被真灵之光强化了不少。

既然精力充沛，陈亦凡抓紧时间，走到石壁边上，观看起天罡神拳来。

石壁上的文字很少，陈亦凡一眼就能扫完。

体强力强，遇刚越刚；内灵不滞以力胜，外力不泄以势赢；荡岗峰，镇山河，一拳破敌动天罡。

区区三十五个字，铁骨银钩，把天罡神拳的刚猛之意表述得淋漓尽致。陈亦凡细细品味，慢慢咀嚼，这是一套以肉身为基础的拳法，讲究刚猛无敌之意，单凭拳势就可压制对手，到了极致，一拳可打破天际，威猛无敌。

足足一刻钟后，陈亦凡才扭头看石壁上的图画。图画很多，足足有三十六张，把天罡神拳的招数刻画的惟妙惟俏。没有经脉灵力运转之法，有的仅仅是招式。

陈亦凡一张张图看过去，刚开始之时，陈亦凡还能明白图画上的招式是如何使出的，但到了第十九张图之后，上面的招式已经匪夷所思，陈亦凡想破脑袋也无法想出招式是如何发出的。