体力训练流程的第一项——滚来滚去。
滚来滚去,顾名思义就是躺在地上前后左右、尽情的翻滚。
一间空荡荡的训练室里,地上铺着厚厚的地毯,林玉泉正面无表情的在地毯上滚来滚去,虽然他并不明白这样的训练有何好处。
在训练处的角落里摆着一张桌子和四把小椅子,一老一小正悠闲的磕着瓜子喝着茶。
“董爷爷,你觉得我小叔的动作标准不,还有没有需要改进的地方?”原来那小的就是林淼淼,今天她可是特意提前出门来会馆陪小叔的。
昨晚林玉泉回去时的模样太过凄惨,林淼淼一时好奇就打着关心的名义多问了几句,然后就看到了董越精心设计的训练流程。
“不错,已经比刚开始利索得多了,”董越喝着茶,嘴角翘得高高的,谁都看得出他心情很好。
林淼淼点了点头,她也是这么认为的。
要知道林玉泉刚开始滚的时候可是磕磕巴巴的,从房间左边滚到右边会停下来好几次。可现在呢,只要林玉泉愿意,一骨碌就能滚到底,中间绝不停顿一秒。
不过,林淼淼很想知道的是,“这滚来滚去到底有什么好处啊,这样也能锻炼体力?”
正翻滚着的林玉泉身子一顿,悄悄的竖起了耳朵,他也很想知道答案。
“好处多着呢,”董越开始嗑起瓜子,看眼前的丫头嗑得这么香,他也忍不住了。
林淼淼眼睛一亮,“真的么?”如果好处多多的话,林淼淼也打算学学,不过不是在这里练,大庭广众下打滚儿多丢人。
滚了一小时的林玉泉也松了口气,如果有好处的话,滚滚也不是啥难事。
“当然是真的,”董越收起脸上的笑,很是郑重的道,“这可是我研究多年才发现的。”
“太好了,董爷爷能不能跟我透露点,”林淼淼满脸期待。
董越满口答应,“没问题。”和这丫头聊的挺愉快的,董越决定稍稍透露点。
“董爷爷你真好,”高冷的林淼淼不见了,只余下嘴上抹了蜜糖的林淼淼。
林淼淼的恭维很直接,可董越很受用,于是他很顺口就把好处说了出来。
“年轻的时候上战场,我和战友们驾驶着机甲一起突围,冲进了边塞的一颗荒星上,可敌人还是穷追不舍,我们只能拼命的往前逃。然而机甲的能源是有限的,那时候我还只能驾驶四级机甲,等能源耗尽时,机甲从半空坠落,我以为命就要交代在这里了。好在遇上棵大树有了缓冲侥幸捡了条命回来,然后我发觉机甲碰撞严重,马上就要炸毁了,只能从驾驶舱跳了出来。机甲这么高大,跳下来免不了受伤,我就倒霉的摔断了双腿,眼看机甲要爆炸,危急关头我就滚了起来。”
说到这里,董越作心有余悸状,“辛亏我那时候脑瓜子灵,滚的速度也快,否则今天就不能坐在这里了。”
林玉泉的脸黑了,他停下了翻滚的动作盘腿坐在地上,阴测测的问道,“所以你让训练这个,就是为了逃命?”
“那当然,”董越没觉得有什么不对,“这可是一项保命技能,可有用了。”