这一日，霍都来到了寒玉床的上面，盘坐了起来，心中暗暗地想到，自己是时候学习那斗转星移了，也应该快一点的恢复着自己脸。

或许小龙女和孙婆婆等人，看起来不会感觉有什么不好的，毕竟她们不会以貌取人，但是霍都的心中自然是不好受，自己日后若是回到了草原之中还是这个样的话，总是不好的，早一日恢复，霍都的心里面也就更能够心安。

而且霍都的身体里面两种内力在一起，总归是一个祸害，早一点的治好霍都的武功也是可以更快的突破，不管是因为那方面霍都多需要快一点的治好。

随后在脑海之中回忆起慕容家的斗转星移夫人之生本为混沌之气，气生精，精生神，神生明；本于阴阳之气，气转为精，精转为神，神转为明；守气而合神，则精不去其形，念此三合为一......

天龙之中的前期慕容复实力不强，主要是内力不够深厚，加上这斗转星移又是内力，越强越大，使得他就算是有斗转星移也是让着武功明珠蒙尘，到了晚年才明白这个道理，可惜的是已经晚了，表妹多已经跟人走了，更是早就败在了段誉的手中。

后来修炼了几十年的斗转星移，更是明白了这门武功的精妙之处，到了后面以那斗转星移和走火入魔的虚竹相斗，之后更是强调着自己的子孙，以这斗转星移为主练的功法。

这也是慕容明的斗转星移如此的厉害，比之年轻时期的慕容复还要更胜一筹。

慕容家的斗转星移神功修习过程从易而难，真要练起来，越到后处，繁复异常就仿佛是那倚天之中的乾坤大挪移一般，突破了任督二脉之人，修炼自然是很快的了，可以说是一炷香的时间就能够完成的，但是没有的话，那就要看内功的深厚问题了，霍都的内力没有突破超一流，打通任督二脉，自然的是比不上张无忌了。

斗转星移第一层境界，资质不错者一年即可修成，但往后开始，艰深困难处便显现出来，第二层资质不错的都需要修习五年，第三层更是个分水岭，资质稍差的便一生都无法达到。

慕容家的一些先祖的修习个五六十年也未达到第三层，后期疯了的慕容复在几时年过后，就达到了那个境界。

至于第四层，传说中只有慕容家那个风华绝代的慕容龙城先祖达到过，而真正至高无上境界“斗转星辰，则是没有一个人练自成功，连风华绝代的慕容龙城也是没有达到的。

斗转星移的厉害之处在于它能够将对手打来的武功内力和招数的力道和方位进行随意转移，反伤于对手或第三方，而自己则毫发无损。

不过，如果习练者斗转星移神功的修炼还没达到极致，或者习练者的武功修为不如对手，那就不能轻易用此神功，否则对手打来的武功内力和招数就会转移不当，反伤习练者本身。

比如说在天龙之中前期的慕容复和星宿老怪对决的时候，也只能够将他的攻击移到星宿老怪的弟子身上，这就是因为那个时候的他，斗转星移不到家。

霍都运转着斗转星移的口诀，慢慢的在霍都的身上白色的气雾，从霍都的身上发出来让人看的一片雾水。