砰！砰！砰！

“年伯，你手上有几斤力道？！”看到年伯拎起大把大把沙袋还一副毫不费力的样子，方天忍不住问道。

“三千八百斤。”

“本来想给七少爷置办几件重铁衣，但是铁衣太重太压身，考虑到少爷还在长身体，就没要。”年伯呵呵一笑。

“将近四千斤？！”方天心里咯噔一下，这更加激起了方天的练体yu望。

“年伯，我先去修炼了。”方天不再磨蹭，拿起地上的两个小沙袋绑在小腿上，轻轻的跳跃了两下感觉了一下沙袋的重量就跑下了山去。

“一切已经准备齐全，接下来就看我的了。”方天看着眼前这条狭长的环山小道，一想到自己也能够拥有四千斤的力道，方天心中就无比坚定。

“蛙跳一圈，快跑一圈，外加俯卧撑，仰卧起坐！”

“一，二，三，开始！”

“一圈！”

“两圈！”

……

“仰卧起坐！”

“一……一百五十！”

“俯卧撑！”

“一……两百！”

……

“第四圈！”

脚上绑着沙袋，再加上三四个小时的激烈运动，方天终于再一次感觉到了身体极限的即将来到。

身体虽然已经是软绵绵的了，但是方天却是没有停下向前跑的脚步。

“我再跑，再跑，还能跑……”

砰！

方天终于身体一软，倒在小山道上。

嗡！

呼！

就在倒地的那一刹那，方天明显地感受到了外界灵气疯狂地灌进了体内。

“来吧，让灵气来的更猛烈些，等的就是你们！”

方天侧躺在地上，张开眼睛看向自己的身体，只见身体之外包裹着一层肉眼可见的灵气，灵气如同夏ri热浪般摇曳着，摇曳的灵气挡住了视线，使得方天根本看不到身体之外的情况。

哗！

“嗯？！是穴位那里！”

方天心中一喜，被打通的那些大穴位吸收灵气的速度明显地比其他地方快了无数倍，只见那些穴位的表面上一个个都是出现了小小的灵气旋涡，旋涡飞快地转动着，疯狂且不知疲倦地吸收着聚集在身体之外的灵气。

“啊~~”方天痛苦地大吼。

数十股灵气在身体各处疯狂乱窜，灵气挤压着肌肉与皮膜，如同数十条蜈蚣同时在身体里面乱钻，使得方天全身都处于剧烈的疼痛当中，整个身体的肌肉都是震颤起来。