回到家中，郦筠也没事做，便把当时吕棠留给他的书拿出来观看，又自己默念心法口决。开始慢慢参悟那些练法。

背了一会儿，觉得始终不得要领，又怕以后时间久了，会忘记。所以拿出笔纸，竟然将那心法口诀默写下来。

直到写完后，还朗读了起来。

他姑姑在屋外耕锄，只听见：“天地之门，以吐纳阴阳生死之气。每至旦，面向午，展两手于膝之上，徐徐按捺百节，口吐浊气，鼻引清气，所以吐故纳新。是蹙气良久，徐徐吐之，仍以左右手上下前后拓。承气之时，意想太平元气，下入毛际，流于五脏，四肢绵受其润，如山纳云，如地受泽，面色光焕，耳目聪明，饮食有味，气力倍加，诸疾去矣。是引前人修养神气之理，为入世之法门也。”

郦姑听见，以为是郦筠在穆明师傅那里学来的功课，也不以为意。

村里人一听说郦筠受伤了，都纷纷过来看望，问切病情，关心异常，又拿来许多家常用度，争先赠授，你一句，我一句，好言好语，不绝于耳。他姑侄二人都一一谢过。

次日早晨，筠老早便起来，他们这儿的屋都是相隔很远，除了有亲属关系的人家。几乎左右邻居都在几十丈之外，所以屋的四周都有很多空地。

筠在天刚亮时，便走到屋后面的那一大块空地上，开始练习吕棠所口传的心法。

他盘腿坐在一块草丛里，面向东方，慢慢调理呼吸，按照口诀中的方法。先将腹内浊气慢慢呼出，再用鼻子慢慢吸气，如此循环七七四十九次。

呼吸之道练完后，又照那本书中的人物练习图练习。也练了一遍后。自言道：“也没什么变化嘛！”之后又自己笑说：“练功要靠日月练习积累，岂能靠一两天就有成就的。亏我还是一个习武之人，这么急功近利。”

忽然想起前天遇到的四个仙人，道法如此厉害，心中不由胡思乱想起来，幻想自己如若有那些本领，该有多好，于是开口对天呼道：“若我能有此境界，必定使天下太平，不起杀戮。”

他自言自语了一会儿，将屋后面放的两个土坛子，用手指抓紧坛弦，一手一个，就这样提起来练指力。这种练法叫做提坛功，依靠手指提坛悬石，是练指力与臂力的绝好办法。

郦筠从小就听过一些仙剑奇侠的故事，心中早有向往，只是难有此缘，练武便是他最现实的办法。故此常常用木头砍一些刀枪剑棍，自己乱舞一通。郦姑为了能让他保护好自己，才花费莫大的精力，让他拜在神鹰门穆明师傅门下。他也确实争气，学了一年后，就在门中同龄段里名列前茅，还在县城比武时还为师门争过面子，所以颇得穆明师傅喜爱。

他每月都有两天回家省亲时间，自从第一次回家，他便开始每天早上起来练习。如今有将近两年了，外家功法及臂力都算得上很好了。

及至看到刘、汪、吕、秦等人，才知道自己原来连门都没有进。所以今天练的更久，一直到姑姑叫他吃饭。

吃饭时，姑姑跟他说：“我昨天买了香烛、纸币。等吃了饭，我们到狮神庙去，感谢神灵保佑。”筠也说：“这次我掉下悬崖，得以不死，全靠那枯藤、老树、水潭，说不定是那树神、水神救的。怎么又去拜狮神。”郦姑微嗔道：“你不是明知故问，以后不许再这样说话。”郦筠便故意张大嘴巴，白着眼睛，“哦”了一声，继续吃饭。

又道汪通泉三人，足足在洞口守了三天三夜。为防刘童在此洞还有其他出口，吕棠和秦无离二人还分别在此山四周巡查。

直到三天以后，三人中默侠汪通泉说：“刘童入此天然之洞，占尽地理，洞内错综复杂，难以辨路，要想找到他谈何容易。他若要在里面躲个一年半载，难道我们也跟着守一年半载？我们应柴荣之约，除掉刘童，如今已将他从开封追逐到这东川偏隅之地，狼狈不堪，丢尽颜面。而他也并非有非死不可的罪行。不如就此作罢，让他在这山洞里自生自灭。我们这就回去。”

吕棠道：“这刘童也忒狡猾，我们三人胜他是绰绰有余，但每次追到他，他都有办法逃脱。哪有人像我们这样，追人追了一个多月了都没追到的。要是被追侠风飞丛知道，岂不笑死。”

秦无离说：“刘童也是当世能人，号称盖世天王，又做过无极门门主，历经大敌无数，自然能随机应变。况当年他逃离师门，连他师傅卜算子老前辈都没能擒住他，何况他又早已不是当年。”三人既然已经决定，便转身离开。