很快，关于催眠术的种种信息罗列在电脑屏幕上。

详细的看了下，陈靖了解了催眠术的定义。

所谓催眠术是运用心理暗示和受术者潜意识沟通的技术，

具体的方式是通过语言、声音、动作、眼神来对受术者的潜意识输入信息，

从而达到改变其思维模式和行为模式的目的。

浏览完关于催眠术的信息，陈靖发现催眠术相当的有趣。

虽然网上的介绍并没有太过神奇的地方，无非潜意识影响之类的。

但催眠术的根本理念让他非常向往。

比如催眠理论中的三种受术者效果介绍：

其一是部分退化理论，可以使被催眠者思维退化至教幼稚的阶段，失去了正常清醒时所具有的控制，落入一种较为原始的思维方式，凭本能冲动而行事，并进行幻想与幻想的制作。

“这就相当于把人类的智慧拿掉，仅留下本能行事的动物性，厉害了。”

陈靖想到过一个画面，

记得以前看过的某些鬼片中，一个高明的术士，一眼瞪过去就可以让人变成唾液横流的傻子。

如此想来，他当时用的术的原理很有可能就是催眠术。

只是用出的效果更强些而已。

第二种是角色扮演理论，

在施术者的引导下，受术者会在迷乱的状态中扮演其记忆中的另外一个角色。

“好像以前某赌片有这样的能力，中招的直接幻想自己是某电影的悲情女主，直接在大庭广众之下跳舞。”

他不太喜欢记名字，这部电影具体叫什么忘了。

第三种是意识蒙蔽，

这一种就比较好理解，是直接让受术者产生幻象。

不过这一点也最难做到，甚至普通人根本无法达成，需要施术者极其强大的精神力量，才能影响受术者。

“这就有点像计都用的招数，蒙蔽感官。”

这一招就非常恶心了，

真能完全的掌握，精神较差的人简直可以玩弄于鼓掌之中！

看完这些介绍，陈靖心驰澎湃。

他明白这些都是些现实中催眠术相关知识，

真正用起来可能远远没有那么神奇的效果。

但他不怕，

他有系统的存在！

即便只是这些基础的催眠术，

入门显示在界面面板上后，就能通过系统无限的提升。

最终的效果想来不会比真正的镜花水月差！

好！

就以催眠术作为辅助的手段，

想到后面，陈靖眼神越来越亮，直接确定了以后的方向。

他比较怕麻烦，

而催眠手段提升到高深处能甚至能不用动手解决掉精神比他弱的人。

简直是最好的选择！

确定了辅修方向，陈靖再次在电脑上搜索基础催眠术的学习方法。

敲下确定键之后，种种关于催眠术的入门方法出现电脑上，

他快速浏览着，把最有效、最快速的方法总结成一个文档，

很快，一门催眠术的入门学习方法搜集完成。

这套学习方法大半组成部分来源于西瓦格心灵术，

所以，陈靖直接命名为西瓦格心灵术！

经过刚才的资料整理，这套方法也有了个大概的了解。

想要催眠别人，第一步就要学会自我催眠。

所以，西瓦格心灵术第一步要做的就是引导自己进入浅度催眠状态。

按照方法，陈靖找了一张柔软的椅子，腰背坐直，用脊椎的力量支撑着整个身体。

他首先要做的是快速放松，于是按照上面的方法，

开始第一步：数息

闭上眼睛，做舒缓的深呼吸。

当慢慢的吐气时，

在心里反反复复观想数字3，

口中默念：“3、3、3、3……”

然后用同样的方式说出2，

接着又说出数字1。

这一步做完之后，陈靖睁开眼睛，

仔细感受了下，果然精神瞬间放松了不少。

然后看向第二步：色彩

跟第一步具体差不多，

不过具体观想时多了一步，

给数字赋予一个颜色……

这样想象的更加具体，精神能更加集中。

陈靖再次实验，

果然，

脑子比第一步更加清晰些，

心念微微一动，

所有的思维都能聚集在一个点上！

“果然有效。”

陈靖睁开眼睛，嘴角带着笑容。

方式测试有效，

经过熟练以后就有形成能力的可能，只要形成能力，

这门辅助手段就成功了！

看着后面的内容，他继续下一步的训练。

第三步是：暗示

步骤跟前两步大同小异，

只是在吐气时把数字换成‘放松’这个词。

需要非常平静、非常舒缓的说出来。

每次吐气都可以带来更深入、更轻松的情形。

细心的感受那种宁静、舒服、放松的感受……

当觉得可以的时候，

就可以睁开眼睛。

做完这一步，陈靖缓缓的睁开眼睛，

内心在这一刻无比的平静，

仿佛毫无波澜的水平面，安安静静完全没有一丝褶皱。

“这感觉不错。”

沉浸在这种平静中，

陈靖能清晰的感受到自己细微的呼吸，能感受到风吹动的声音，以及空气中细微的泥土味。

这一刻，

他才感受到这是真正的平静。

以前他虽然也很安静，

但仅仅只能称得上安静，

那是一种自我封闭的感觉，

以冷静理智的思维控制着自己保持安静的状态。

像是把自我封闭在密封的罐子里。

但现在，

他从罐子里挣脱而出。

这种感觉发自内心的愉悦！

做完这一步，对于催眠入门陈靖已经简单掌握。

唤出界面看了看，并没有出现新新能力的字样。

他自嘲的笑了笑，练习一次就想产生能力，

有点异想天开了。

关上界面，继续看着西瓦格心灵术后续的锻炼方法。

就这样看了大概十分钟左右，

忽然，陈靖眉头微皱。

刚才的那种极度平静的感觉不见了……

他的心境就像蒙上了一层薄薄的面纱。

再次回归‘罐子’中。

【关于西瓦格心灵术这套方法，是真实存在的。是种简单高效的自我催眠方法，有兴趣的朋友可以直接搜索这个名字。懒得搜的也可以按照本章的锻炼方法试试，笋干亲测有效，可以快速放松，缓解神经的疲劳，建立良好积极的心态等，还是不错的……】